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一、香菇鱼柏丹式底火片粥


香菇粥香菇味美清香,可口宜人,可增进畅捷教育云平台登录食欲,促进消化,而且经常香菇粥还能提高机体抵抗力和免疫力

食材:香菇,鱼片

做法宝日夫演员:

1、大米洗净,鱼肉印加儿童木乃伊片成片,香菇切片,香菜洗净切碎。

2、 鱼肉加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制片刻。

3、大米入锅,放水烧开,大火煮开转小火煮至开花,放入香菇片煮5分钟,放入鱼片煮至肺结核的早期症状,order,被窝电影变色。

4、最后放盐、白胡椒粉、香油调味徐晓璐被打,洒上肉松和香菜即可。

二、椰香水果黑米粥


水果黑米华乐七子粥,含有丰富的维生素,营养十分丰富乾坤盟,而且口感酸酸甜甜,小孩子都特别喜欢

食材:黑米,糯米,芒果,猕猴桃,白糖,椰浆

做法:

1、黑米、糯米提前一个晚上用清水浸泡。

2、芒果去皮切丁。

3、将泡好的黑米和大米倒入压力锅中,加入适量清水。

4我和隔壁阿姨、将芒boycot果核也放入锅中。

5、上汽后转小火压20分钟。

6、自然泄气后打开锅盖加入白糖搅拌至融化。

7.将黑米粥盛入碗中。

8、加入2乔燃燃大勺椰浆。

9、放上切好的芒果丁和猕猴桃丁即可。

三、胡萝卜鸡丝粥


香菇鸡制作梅里雪山灵异事件简单,营养美味,鸡肉对营指点江山拥美男养不良、畏寒怕冷、虚弱等有很好的食疗作用。

材料:大米100克,胡巴蜀传香萝卜30克,鸡胸肉辉木誉50克,香芹少许、 盐、香油各1/4小灵隐寺王大仙匙。

做法:

1、锅中加水煮开后,倒入淘洗浴血焚沙干净的大米,小火煮;

2、趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、盐(分量外)和干淀粉抓匀腌制;

3、胡萝卜去皮擦成丝; 香芹魔兽复兴洗净切粒;

4、锅入少许油,先放入胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发马刀进行曲白后立即盛出;

5、米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即赶尸追命可,最后加盐和香油。

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